Recursos de Salud
De la artritis al insomnio: cómo el masaje terapéutico puede ayudar a los ancianos
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta numerosos cambios, muchos de los cuales pueden provocar problemas de salud como artritis e insomnio. Dado que cerca del 23% de todos los adultos de EE.UU. padecen artritis -es decir, más de 54 millones de personas- y que casi el 50% de los ancianos padecen insomnio, es crucial encontrar tratamientos no invasivos y eficaces. El masaje terapéutico ha surgido como un potente aliado en este escenario, ofreciendo alivio a una variedad de dolencias relacionadas con [...]
Los 10 mejores superalimentos para mayores: Vitalidad y bienestar
A medida que envejecemos, ciertas necesidades nutricionales se vuelven más importantes que nunca. Comer los alimentos adecuados puede mejorar significativamente nuestra salud y bienestar general en la tercera edad. Para ayudar a garantizar que las personas mayores reciben los nutrientes adecuados para mantener su vitalidad, es importante incluir estos 10 superalimentos en nuestra dieta. Desde los arándanos hasta el salmón, se ha demostrado que estas potentes sustancias nutritivas aportan una serie de beneficios para la salud de las personas mayores, como el [...]
Prevención de caídas en la tercera edad: Consejos y estrategias
Las caídas pueden ser un grave problema para las personas mayores, por lo que es muy importante proteger a sus seres queridos del peligro potencial de sufrirlas. Aunque las caídas son frecuentes en los adultos mayores, hay muchos consejos y estrategias que los familiares pueden utilizar para ayudar a prevenirlas. En este artículo, veremos algunas de estas ideas de prevención de caídas para personas mayores que le ayudarán a mantener a sus seres queridos sanos y salvos. Aplicando las estrategias adecuadas, puede [...]
Consejos para lidiar con las enfermedades crónicas
A medida que las personas envejecen, enfermedades crónicas como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes y la artritis pueden volverse más frecuentes. La gestión de una enfermedad crónica en los ancianos es un reto debido a la complejidad de sus problemas de salud física y mental. Sin embargo, existen numerosas estrategias que pueden utilizarse para ayudar a los pacientes a lidiar con sus dolencias, mejorar su calidad de vida y mantener una vida independiente. En este artículo hablaremos de algunos consejos para [...]
Medicare y la salud mental: Cómo cuidar de su bienestar emocional
A medida que envejecemos, nuestra salud mental y física debe tomarse en serio. Sin embargo, debido a los estigmas negativos que rodean a los problemas de salud mental, a menudo puede resultar difícil para las personas acceder a la atención que necesitan. Por ello, Medicare ofrece una serie de servicios especializados para ayudarle a mantener su bienestar emocional a lo largo de toda su vida. En este artículo, descubra cómo puede aprovechar al máximo sus prestaciones de Medicare y optimizar su bienestar [...]
¿Qué es una visita anual de bienestar (AWV) de Medicare?
¿Sabías que hay una joya oculta en Medicare diseñada para que te sientas en forma y fabuloso(a)? Presentamos la visita anual de bienestar (AWV) de Medicare: ¡su billete de oro para una asistencia sanitaria personalizada! Como beneficiario de Medicare, tiene derecho a una visita anual de bienestar que puede proporcionarle numerosos beneficios físicos y emocionales. Estas visitas, que ahora están cubiertas por su plan de seguro de Medicare, ofrecen la oportunidad perfecta para ponerse al día con su médico, revisar cualquier síntoma [...]
Comer bien para gozar de una salud óptima al envejecer
Comer bien es una parte importante para mantenerse sano a medida que se envejece. A medida que el metabolismo cambia y el organismo procesa los alimentos con menos eficacia, es importante asegurarse de que se obtienen los nutrientes necesarios. Esto puede ser un reto, pero hay algunos consejos sencillos que pueden ayudar. Aquí tienes algunas ideas para comer bien y mantenerte sano a medida que envejeces. Gracias por leer. A medida que envejecemos, el metabolismo se ralentiza y es posible que [...]
Comprender los beneficios de las revisiones periódicas para la salud y el bienestar de las personas mayores
A medida que la gente envejece, las revisiones y los chequeos periódicos son cada vez más importantes. Con la edad, llegan una serie de riesgos potenciales para la salud que pueden ser difíciles de detectar. Las revisiones y exámenes periódicos son una excelente manera de detectar posibles problemas de salud antes de que se agraven. Las revisiones periódicas son importantes para las personas mayores porque permiten a los médicos detectar precozmente enfermedades potencialmente peligrosas. Durante estos exámenes, el médico puede comprobar si [...]
