Recursos de Salud
Comer bien para gozar de una salud óptima al envejecer
Comer bien es una parte importante para mantenerse sano a medida que se envejece. A medida que el metabolismo cambia y el organismo procesa los alimentos con menos eficacia, es importante asegurarse de que se obtienen los nutrientes necesarios. Esto puede ser un reto, pero hay algunos consejos sencillos que pueden ayudar. Aquí tienes algunas ideas para comer bien y mantenerte sano a medida que envejeces. Gracias por leer. A medida que envejecemos, el metabolismo se ralentiza y es posible que [...]
Comprender los beneficios de las revisiones periódicas para la salud y el bienestar de las personas mayores
A medida que la gente envejece, las revisiones y los chequeos periódicos son cada vez más importantes. Con la edad, llegan una serie de riesgos potenciales para la salud que pueden ser difíciles de detectar. Las revisiones y exámenes periódicos son una excelente manera de detectar posibles problemas de salud antes de que se agraven. Las revisiones periódicas son importantes para las personas mayores porque permiten a los médicos detectar precozmente enfermedades potencialmente peligrosas. Durante estos exámenes, el médico puede comprobar si [...]
La importancia de mantenerse activo y comprometido en la tercera edad
¿Qué significa "envejecer bien"? A menudo oímos este término en referencia a las personas que mantienen su salud y vitalidad a medida que envejecen. Pero envejecer bien va más allá de la forma física. También incluye mantenerse activo y comprometido mental, espiritual y socialmente. Investigaciónes ha demostrado que mantenerse conectado e implicado en la tercera edad puede ayudar a mejorar la salud mental y física, prolongar la esperanza de vida y promover el bienestar general. Éstos son sólo algunos de los beneficios [...]
