Recursos de Salud
Cómo mejorar la calidad de vida de los mayores con dolor crónico
Vivir con dolor crónico puede ser un reto desalentador, especialmente para nuestros mayores. Este post pretende guiar a los profesionales sanitarios, los mayores y los cuidadores a través de estrategias prácticas para mejorar la calidad de vida incluso cuando se enfrentan a molestias persistentes. La prevalencia del dolor crónico en las personas mayores El dolor crónico es alarmantemente frecuente entre los adultos mayores, afectando aproximadamente al 50% de los ancianos que viven en la comunidad y hasta al 80% en [...]
Por qué los mayores deben considerar el ácido hialurónico para la salud de huesos y articulaciones
Envejecer es una aspiración, pero preservar la salud de huesos y articulaciones puede ser todo un reto. Los mayores se enfrentan a obstáculos a la hora de lidiar con el dolor y mantener la movilidad, lo que puede influir mucho en sus rutinas y en su calidad de vida en general. El ácido hialurónico (AH), conocido por sus efectos en el cuidado de la piel, podría desempeñar un papel en la promoción del bienestar de las articulaciones y los huesos, especialmente entre [...]
Los 5 errores más importantes que hay que evitar al comprar zapatos para personas mayores
Encontrar un calzado cómodo y de apoyo es crucial para todos, pero especialmente importante para las personas mayores. Un calzado adecuado puede influir significativamente en su salud y seguridad. Un par de zapatos inadecuado puede provocar incomodidad, lesiones e incluso problemas de salud a largo plazo. Esta entrada del blog destaca los errores más comunes que se cometen al comprar calzado para personas mayores y cómo evitarlos. Comprender estas trampas te permitirá tomar decisiones más informadas y ayudar a tus seres queridos [...]
Cómo el masaje terapéutico puede mejorar la movilidad de las personas mayores
La movilidad puede ser un reto importante para los adultos mayores, que afecta a su calidad de vida e independencia. Con la edad, muchos ancianos se enfrentan a la artritis, la rigidez muscular y el dolor articular, todo lo cual contribuye a reducir la movilidad. Sin embargo, una solución prometedora puede ayudar a mejorar estas afecciones: el masaje terapéutico. Esta entrada del blog explorará cómo el masaje terapéutico puede mejorar la movilidad en los adultos mayores mediante beneficios fisiológicos y psicológicos. Comprender [...]
Cómo prevenir el reflujo gastroesofágico en personas mayores: Estrategias eficaces para un esófago más sano
La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), conocida comúnmente como reflujo ácido, afecta a muchas personas, sobre todo a las mayores. A medida que envejecemos, disminuye la fuerza muscular de la parte inferior del esófago, por lo que los ancianos son más propensos al reflujo ácido. Este blog proporciona consejos prácticos para ayudar a los mayores a controlar y prevenir el reflujo ácido, promoviendo un esófago más sano. Comprender el reflujo ácido El reflujo ácido se produce cuando el ácido del estómago vuelve [...]
Mejorar la salud de las personas mayores: Cómo los probióticos refuerzan la inmunidad y la digestión
La salud y el bienestar de los mayores es un tema cada vez más importante en la asistencia sanitaria, y un área clave que está recibiendo mucha atención es la salud intestinal. El intestino humano, hogar de una vasta y diversa comunidad de microorganismos, es fundamental en la absorción de nutrientes, el metabolismo y la regulación del sistema inmunitario. A medida que envejecemos, el equilibrio de estos microbios se vuelve aún más crítico. Los probióticos, reconocidos por su potencial para mejorar la [...]
La relación entre el envejecimiento y el mayor riesgo de hongos en las uñas
El envejecimiento es un proceso inevitable que provoca muchos cambios en nuestro cuerpo, algunos de los cuales aumentan nuestra susceptibilidad a las afecciones de salud, incluidos los hongos en las uñas. Las infecciones por hongos en las uñas, conocidas en la comunidad médica como onicomicosis, son más frecuentes en las personas mayores debido a diversos factores intrínsecos al envejecimiento. Este artículo analiza la relación entre el envejecimiento y los hongos en las uñas, centrándose en las medidas preventivas, las opciones de tratamiento [...]
Salud bucodental óptima: El impacto de las cerdas del cepillo de dientes en el cuidado dental de las personas mayores
A medida que envejecemos, la salud bucodental se vuelve más crítica que nunca. Un cuidado dental adecuado no sólo puede evitar la pérdida de dientes, sino que también repercute en nuestro bienestar general. Para la comunidad geriátrica, seleccionar el cepillo de dientes correcto -sobre todo, el tipo de cerdas- es una decisión fundamental que puede marcar la diferencia entre mantener una sonrisa sana o que se agraven los problemas dentales. En este análisis exhaustivo de la influencia de los tipos de cerdas [...]
